När mat kommer in i matsmältningssystemet bryts den ner så att kroppen kan absorbera näringsämnen, proteiner, fetter och vitaminer. Matsmältningssafter, galla och bakterier hjälper till med matsmältningsprocessen, och allt osmält avfall elimineras genom tarmtömning eller urinering.
Läkare på Mayo Clinic säger att förstoppning uppstår när tarmtömningarna är oregelbundna och inträffar mindre än tre gånger i veckan. Dessutom kan en person vara förstoppad om avföringen är svår att tömma och hård, och detta tillstånd varar i flera veckor.<sup>1</sup>
Medan förstoppning är en allmän term som hänvisar till problem med regelbunden tarmtömning, säger Dr. Namirah Jamshed från Washington Hospital Center att det finns två typer av förstoppning: funktionell förstoppning och sekundär förstoppning.
Funktionell förstoppning är den vanligaste typen av förstoppning och uppstår när maten rör sig för långsamt genom matsmältningskanalen. Detta resulterar i knölig eller hård avföring och tarmtömning som uppstår mindre än tre gånger i veckan. Denna typ av förstoppning kan orsakas av problem med matsmältningssystemet eller av en ohälsosam kost.
Sekundär förstoppning uppstår när ett annat underliggande tillstånd orsakar störningar i matsmältningskanalen. Orsaker till sekundär förstoppning kan inkludera biverkningar av mediciner, stress, irritabel tarm eller andra hälsoproblem.
Orsaker till förstoppning
Det finns många anledningar till varför du kan ha problem med att tömma tarmarna, eller varför du kan ha tarmtömning men din avföring är hård och smärtsam. Dr. Jerry Balentine från eMedicineHealth säger att en ohälsosam kost med hög halt animaliska fetter eller sockerarter och låg fiberhalt är en av de främsta orsakerna till förstoppning. Förstoppning är dock också en konsekvens av uttorkning.
Du kan utveckla kronisk förstoppning om du ignorerar impulsen att tömma tarmen. Med tiden försvagas musklerna i din tjocktarm, och du känner inte längre behovet av att gå på toaletten. Läkemedel som innehåller aluminium eller kalcium kan också orsaka oregelbundna tarmtömningar.
Dr. Carol DerSarkissian från WebMD säger att andra orsaker till förstoppning inkluderar:
