Ingefära är en antiinflammatorisk, antioxidant och matsmältningsfremmende superfood. Kryddan rekommenderas som ett naturligt läkemedel för många fysiska åkommor tack vare dess näringsämnen och hälsofrämjande fytokemikalier.
Det finns dock situationer där ingefära är ett mindre optimalt komplement till din kost och kan förvärra ett redan befintligt problem.
När man ska undvika ingefärsrot
Här är några av de situationer där ingefära bör undvikas på grund av dess risker.
1. Blodsjukdomar
Ingefära är ett blodförtunnande medel som främjar cirkulationen. Vid vissa blodsjukdomar som hemofili (där blodkoaguleringen inte sker korrekt) kan tunnare blod förvärra tillståndet och orsaka en liten försämring och potentiellt livshotande blödning.
Eftersom ingefära är gynnsam på grund av just dessa effekter för hjärt-kärlsjukdomar, reumatoid artrit och högt kolesterol, är det bäst att undvika den om du har en blodsjukdom utan att först diskutera det med din vårdgivare.
2. Att ta receptbelagda läkemedel
Ett läkemedel är formulerat för att behandla ett specifikt symptom och är utformat för att verka på ett visst sätt i kroppen. Läkemedel kommer med listor med varningar och potentiella biverkningar.
Eftersom ingefära har medicinska egenskaper, blandas vissa läkemedel inte bra med den. Så för att förhindra risker och biverkningar, läs varningarna och informera dig så mycket som möjligt för din egen säkerhet.
Ingefära är ett naturligt blodförtunnande medel och sänker blodtrycket; det reglerar även blodsockret (1). Att ta det tillsammans med läkemedel som är utformade för att göra samma sak kan innebära för mycket av det goda. Därför bör ingefära inte tas tillsammans med antikoagulantia, betablockerare, aspirin eller insulin.
En lista över läkemedel som är kända för att interagera negativt med ingefära finns här.
