Övning i vänster sida erbjuder skonsam, gravitationsassisterat stöd för:
Matsmältning och förebyggande av sura uppstötningar
Lymferande dränering och toxinavlägsnande
Cirkulation, särskilt under graviditeten
Kraft och immun funktion
Det är enkelt. Det är gratis. Och det kan bara hjälpa dig att vakna upp och känna dig mer uppfriskad än du har i år.
Ikväll, när du sätter dig i sängen, försök att vända på din vänstra sida. Ge det en vecka. Se hur du känner.
Din kropp tillbringar hela dagen med att arbeta för dig. På natten, låt det fungera med dig.
