Ingefära är känd för att lindra illamående och även bekämpa överdriven koagulering. Riven i rätter eller bryggd i örtteer passar den enkelt in i din dagliga rutin. Dess naturliga aktiva ingredienser saktar ner trombocytaggregationen, en viktig mekanism i bildandet av blodproppar.
Kinesisk kanel: En söt godbit som bör avnjutas med måtta.
Denna krydda innehåller kumarin, ett naturligt antikoagulantia. Varning: Stora doser kan belasta levern. Använd den i små mängder i kompott, kaffe eller hemlagade desserter.
Ginkgo Biloba: För minne och cirkulation
Detta örttillskott förbättrar blodcirkulationen och kan minska effekten av trombin, ett enzym som är involverat i koagulationsprocessen. Det bör övervägas efter samråd med en läkare, särskilt hos äldre vuxna.
Bromelain: Det nyttiga ananasenzymet
